um reflexão sobre burnout Tem dias que a gente acorda mais cansado do que foi dormir, parece que a noite foi-se em um piscar de olhos, isso na melhor das hipóteses; pior é quando não se consegue pregar o olho e, a cada hora que passa, o sentimento, a angústia do “– Já devia estar […]
Está cansado ou no limite? Read More »
uma reflexão sobre a necessidade de repensarmos a saude mental Tem dias que eu paro, olho em volta e me pergunto se não sou eu quem está ficando maluco. Acredito que, em dado momento, você também tenha tido essa impressão. Porque o que era exceção, agora virou moda, e o que antes nos deixava em
Normalizamos a loucura. Read More »
uma reflexão sobre a felicidade Ora ou outra, a felicidade sempre vem Mas tem um detalhe importante que muita gente esquece: a alegria também não é eterna. E é bom, necessário que seja assim, porque é justamente por isso que ela precisa ser vivida quando chega. Como aquela visita que não avisou que vinha, mas
Você está feliz hoje? Read More »
uma reflexão sobre o impacto das lembranças Eu e você temos memórias, alguns mais, outros menos, dependendo do tempo que já passamos nessa terra. Algumas serão boas, outras nem tanto, e outras gostaríamos, com certeza, que não existissem de forma nenhuma. Cada uma delas tem um papel fundamental em como lidamos com nossa vida, impactam
Relembrar sem se perder Read More »
uma reflexão sobre sobre continuar Tem dias que você acorda e se pergunta: “pelo amor de Deus, pra quê tudo isso?” A rotina pesa, os compromissos não inspiram mais, os sorrisos parecem forçados e o tempo vai passando como quem não quer conversa. O “bom dia” é só mais uma das frases sem sentido, uma
Dias Cinzas Também Passam Read More »
um reflexão sobre dias de luta e dias de glória Tem dias que até acordar é uma batalha. Você abre o olho, sente o peso no corpo, no pensamento, na alma. E o mundo já vem com a voadora: notificações, contas, gente cobrando, obrigações que não esperam você tomar o café. Parece que a vida
Cansado, mas firme: um desabafo necessário Read More »
um reflexão sobre o medo de ser feliz Dona Maria sentia uma leveza rara enquanto observava o pôr do sol da varanda, era final de outono, com a xícara de chá aquecendo as mãos e o silêncio preenchendo a alma. Por um instante, pensou que talvez estivesse feliz, simplesmente feliz, momento singularmente único, então sorriu.
Felicidade não se guarda, se vive! Read More »
reflexão sobre O valor de olhar para dentro Tenho certeza de que você já passou por algo semelhante: procurar algo que, no momento, se torna importante e não conseguir encontrar! Pode ser a chave do carro, a chupeta da criança que não para de chorar porque não consegue ficar sem ela, aquele documento para pagar
Achei, estava aqui dentro! Read More »
um reflexão sobre o orgulho Às vezes você acorda irritado, não lembra sobre o que sonhou, procura um motivo mas nada lhe serve como resposta! Está bravo e o pior, não tem ideia do porquê? Segue o dia emburrado, com cara de poucos amigos, responde o básico e não se esforça para sair desse estado.
Por que é tão difícil pedir ajuda? Read More »
as Mudanças que só acontecem quando a dor incomoda o bastante Meu time está jogando, 1 x 0 no placar, estamos à frente, classificados para a final do Campeonato Paulista. O empate nos favorece, então estamos em perfeita vantagem. São 30 minutos do segundo tempo, tocamos a bola “como quem não quer nada”, o jogo
Mudei, porque doeu! Read More »