um reflexão sobre o que momentos angustiantes podem ensinar Você acorda de manhã e sente uma coisa estranha, um aperto no peito, um negócio ruim. Está emocionalmente rebaixado, sem muita energia, sem muita vontade. Às vezes, ela vem acompanhada de um pouco de raiva. Quando não entendida, essa raiva pode ser apenas uma reação ao […]
O poder da angústia Read More »
uma reflexão com relação as tentativas Tem uma criança na sala, ela está gatinhando. Já faz isso com maestria, como se fosse um “carrinho” sem rodas, circundando os móveis e se locomovendo de forma totalmente independente. Os pais, de cabelo em pé, agora percebem que os perigos aumentam à medida que ela se torna mais
Tentei mas não deu! Ainda! Read More »
uma reflexão sobre o silêncio e suas inplicações Silêncio! Para nós, introspectivos, algumas vezes é mais esperado do que comida em dia de festa. Ele acalma a alma, estranhamente como uma explosão de paz — uma explosão sem barulho 😄. Depois de um dia agitado e intenso, o que mais desejo é SILÊNCIO. Quando querer
Quando o silêncio fala Read More »
uma reflexão sobre o ódio, seu papel e duas implicações Tem gente que convive com o ódio como se fosse parte da família. Está sempre por perto, acompanhando os passos, dormindo do lado, tomando café junto. Um sentimento quente, vivo, que dá sentido para algumas dores que não foram digeridas. O curioso é que esse
Meu companheiro ódio! Read More »
uma reflexão sobre sentir-se mal quando é presenteado Nem todo mundo se sente confortável recebendo presentes. Para alguns, o simples gesto de ser lembrado com algo material pode causar desconforto, vergonha, rejeição ou até culpa. E não tem a ver com ingratidão ou desinteresse — tem a ver com o que um presente representa emocionalmente
Não gosto de presentes Read More »
um reflexão sobre, desejo e escolhas Eu adoro pudim. Uma vez me deparei com um pudim de 12 pedaços — todos do mesmo tamanho, suculentos, com aquela calda de caramelo maravilhosa escorrendo por cima. Pego então a espátula para extrair um pedaço e me vem a dúvida: qual deles eu devo pegar? Olho por cima
Doce Desejo, Amarga Decisão? Read More »
uma reflexão sobre o Porquê evitamos conversas difíceis. Há sempre o que dizer, há sempre uma opinião sobre algo, sobre uma circunstância, sobre decisões tomadas, por nós ou pelos outros. Na verdade, adoramos “dizer” sobre as decisões alheias como forma de justificar nosso estado atual, principalmente quando a decisão do outro lhe é benéfica e
Evitando conversas difíceis? Read More »
uma reflexão sobre o cansaço. Normalmente, tenho acordado às 04h45 para ir à academia. É preciso cuidar do corpo, da saúde biológica. Seria ótimo se a saúde mental recebesse a mesma intensidade de atenção — o que, sem dúvida alguma, em alguns momentos deixamos em segundo plano. Com um pouco de sorte, às vezes ela
Estou cansado pra descansar! Read More »
será que eu realmente percebo o mundo ao meu redor? São 05h00 da manhã. É sábado!Acordo cedo para ir em direção a uma trilha na mata, junto da minha fiel companheira de orelhas caídas e faro indescritível. Sigo então o caminho, ainda de carro, com ela no banco do passageiro ao meu lado, a janela
Apreciando a viagem? Read More »
uma visão clinica dos atendimentos psicoterápicos Pode não parecer, mas também já fui um dia! Adolescente! Fase difícil, complicada tanto para quem está passando, quanto para quem tem que conviver com quem está passando. Temos também o termo “aborrecente” — a palavra nem existe na língua portuguesa, mas, para expressar melhor o sentimento, acabou sendo