uma reflexão sobre a “guerra” Segunda-feira, a discussão começou com uma palavra atravessada no café da manhã, todo mundo meio que dormindo ainda. Uma crítica boba, dita sem pensar. O outro, que já estava cansado pelo trabalho em casa no final de semana, respondeu atravessado. Em minutos, o clima já era de guerra. Olhares cortantes, […]
Na guerra a gente sempre perde! Read More »
uma reflexão sobre a necessidade de se responsabilizar sobre a vida que se vive Vinte e oito anos e nenhuma pressa pra nada, ele adorava essa frase e não parava de repetir: “deixa a vida me levar”, esperando quase sempre o retorno do coro, que em sua maioria, retornava com um sorriso no rosto: “vida
Deixa a vida me levar! Read More »
uma reflexao sobre relacionamentos toxicos Essa é uma estória, é fictícia, mas, não rara no mundo atual. Laura tinha 34 anos e um olhar cansado, desses que escondem histórias que ninguém conhece. Era bonita, mas era perceptível que não cuidava de si. Quando chegou, trazia nos ombros o peso de um relacionamento de oito anos.
um reflexão sobre a necessidade de impor limites É um jantar, levanto a mão e o garçom vem para me atender. — Por favor, uma água tônica!— Gelo e limão? — pergunta o garçom.— Sim, por favor. E, se possível, o limão espremido!Depois de um tempo a bebida chega. Olho para o copo e só
O poder de um “não” bem dito! Read More »
uma reflexão sobre como somos responsáveis pela criação desse sentimento. Solidão! Há quem diga que é preferível “estar só do que mal acompanhado”. Eu também acredito nisso. Mas, com o tempo, percebi que estar só por muito tempo pode acabar nos fazendo escolher até mesmo uma má companhia. A solidão dói no mais profundo da
Terá um culpado a solidão? Read More »
uma reflexão sobre a saúde mental Será que eu estou doente mentalmente falando? Quem de nós, em determinado momento ou situação, já não fez essa pergunta? Às vezes, sussurramos pra dentro da gente em dias mais nublados. Sim, pode parecer melancólico e até agradável, mas os dias nublados e frios abalam o psicológico de alguns
uma reflexão sobre quando decidimos por nos transformar A lagarta que se transforma em borboleta, as ninfas das cigarras, que ficam anos embaixo da terra para depois saírem e eclodirem, até as joaninhas que são tidas como um dos insetos mais belos e amigáveis quando adultas, passaram por uma transformação tremenda, eram horripilantes quando eram
Quero transformação! Read More »
uma reflexão sobre o apego e seus efeitos Parece um movimento de alguém que tem coragem de enfrentar, daquelas pessoas que não desistem nunca de um objetivo, que não caem por qualquer coisa, corajosas e otimistas, porém, algo pode estar escondido diante dessa atitude de persistência, não algo bom, mas algo que começa a destruir
Cuidado: o apego que te faz sumir! Read More »
um reflexão sobre burnout Tem dias que a gente acorda mais cansado do que foi dormir, parece que a noite foi-se em um piscar de olhos, isso na melhor das hipóteses; pior é quando não se consegue pregar o olho e, a cada hora que passa, o sentimento, a angústia do “– Já devia estar
Está cansado ou no limite? Read More »
uma reflexão sobre a necessidade de repensarmos a saude mental Tem dias que eu paro, olho em volta e me pergunto se não sou eu quem está ficando maluco. Acredito que, em dado momento, você também tenha tido essa impressão. Porque o que era exceção, agora virou moda, e o que antes nos deixava em
Normalizamos a loucura. Read More »